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Biglietti Early Bird adesso disponibili! Hai tempo fino a:
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13-14 Settembre 2025
Punta Marina, Ravenna
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13-14 Settembre 2025
Punta Marina, Ravenna
Kalemana è vivere nuove esperienze, esplorare l’ignoto, scoprire nuove passioni.
Quest’anno abbiamo fatto le cose in grande, per rendere Kalemana il parco giochi più bello del mondo. 
In questa pagina trovi il programma con tutte le experience che potrai vivere al Kalemana 2024.
Yoga, sport, crescita personale, danza, arteterapia e decine di altre esperienze da non perdere. L’obiettivo è farti vivere qualcosa di nuovo, scoprire una nuova passione, uscire dalla tua zona di comfort e innamorarti di discipline e attività che probabilmente non avresti mai pensato di provare.
Accanto a ogni esperienza trovi l’Area in cui si svolgerà e il giorno (tra Sabato e Domenica) in cui potrai partecipare.
Ti ricordiamo che per partecipare alle esperienze è necessario acquistare il biglietto Festival + Experience che da diritto a prendere parte a una esperienza tra le tante proposte. Clicca il pulsante qui sotto per prendere il tuo biglietto!
IMPORTANTE: Ricorda che le Experience sono a numero limitato e non è detto che riuscirai a prenotare la tua preferita. Ti consigliamo quindi di avere una mente aperta e curiosa, pronta ad accogliere con le giuste vibes l’attività che ti capiterà di sperimentare 
Preparati per un’ emozionante sessione di high interval intensity training (HIIT) sulla spiaggia con focus su gambe, glutei e core. Sarai guidato in un total body workout energico con elementi di mobility e un’intensa esperienza di rilassamento finale post workout.
Hai voglia di ritrovare la tua energia? Insieme a Paolo Zotta, personal trainer ed esperto di fitness, ci dedicheremo a un workout total body in cui andare a tonificare e rafforzare tutto il corpo.
Insieme a Marco Migliavacca e Alessandra Tisato imparerai a praticare con il bastone permettendoti di capire dove è necessario portare maggiore attenzione, volume e respiro durante la pratica. Sarà una pratica intensa e divertente (qualcosa che non hai mai provato prima) Unisciti a noi per esplorare la pratica con il bastone e scoprire come questo strumento possa trasformare e arricchire la tua esperienza di yoga.
L’acroyoga è una disciplina intensa, ideale per imparare a connetterti con gli altri e a lavorare sulla fiducia nel prossimo (consigliatissima anche se sei solo al Festival, per conoscere nuove persone). Imparerai a fare gioco di squadra e trovare il tuo equilibrio.
Barre è un allenamento funzionale ispirato alla danza, nel quale è possibile allenare tutto il corpo. Lo scopo è quello di tonificare e modellare il corpo con focus gambe, glutei e addome. È necessario aver fatto danza? Assolutamente no, tutti i movimenti sono adattati e semplificati, facili ed efficaci per tutti!
Un Functional Training che ti farà vivere un’esperienza coinvolgente a ritmo di musica. Ti farà connettere con il tuo corpo: la componente cardiaca, la parte bassa del corpo, l’addome e la parte alta. Proverai emozioni diverse durante tutto il workout divertendoti con gli altri partecipanti.
Con la sua voce immersiva Marianne porterà la pratica sul tappetino ad un livello emotivo intenso. Durante la pratica alternerà posizioni Hatha distensive e calmanti, a ritmi energici del Vinyasa. Il suono della sua campana tibetana e il canto dei mantra ti aiuteranno ad entrare completamente nell’ascolto di te e conoscere la tua unicità.
Vivi un’esperienza unica con questa Cerimonia del Cacao. Il cacao è una pianta che, in modo dolce, apre il canale del cuore. Sarà una cerimonia di grande attenzione alla presenza e alla consapevolezza, adatta a tutti.
Questo flow si ispira al moto dell’oceano e alla filosofia zen. Praticando lasceremo che ogni gesto parli di noi e ci conduca a sprigionare la chimica perfetta per vibrare fuori, ma soprattutto in ogni cellula del nostro universo interiore.
Mai provato un bagno sonoro? Gong e campane sono le protagoniste di un bagno sonoro e vibrazionale che ti guideranno in un viaggio alla scoperta della tua pace interiore. Una pratica intensa e introspettiva.
Un laboratorio di arteterapia in cui dipingere le tue emozioni. Ci saranno 50 tele da dipingere, ogni partecipante avrà a disposizione 60 secondi per lasciare il proprio segno sulla tela che ha di fronte. Allo scoccare del minuto, ti sposterai alla tela successiva e continuerai l’opera iniziata dalla persona alla tua destra. Così fino a ritornare alla tela iniziale! Il risultato finale ti stupirà.
Esplora il mondo della ceramica naturale e goditi un momento di relax e creatività. Bianca ti guiderà nella realizzazione di amuleti personalizzati utilizzando la bio ceramica. Esplorerai tecniche artistiche e decorative, dando forma a oggetti unici che rifletteranno la tua energia e creatività.
Faremo la conoscenza con l'handpan grazie ala ditta artigianale "Sew Handpan" che metterà a disposizione i suoi strumenti migliori per il festival. L’handpan è uno degli ultimi strumenti inventati al mondo, ricco di armonici che provengono da ogni direzione, in grado di creare ritmo e melodie intense e dirette L’esperienza di Davide Friello, sia come musicista che conduttore di Sound Meditation è incanalata in questo workshop ideato per tutti coloro che amano le vibrazioni che solo l’handpan riesce magicamente a produrre.
Una serie di esercizi nati dall’unione tra flessibilità, workout tecnici e movimenti riconducibili ad un Vinyasa Flow. Questo flow vedrà un susseguirsi di movimenti molto specifici, prendendo poi dei momenti di consapevolezza per fare esperienza di posizioni come spaccate, inarcamenti ed inversioni. La lezione sarà adatta a tutti i livelli con varianti per i più principianti fino ai più esperti!
In questa lezione sperimenterai abbracciare, fare transizioni e coinvolgere fisicamente il tuo partner…durante l’intimità. È del tutto naturale voler fluire e muoversi in sincronia con il proprio partner. Imparerai quali esercizi e posture nella tua pratica mirano specificamente ai muscoli utilizzati durante l'atto sessuale.
Radicati in un viaggio all’interno del tuo Io, verso l’esplorazione del rapporto con l’altro. Una pratica Yoga energizzante ed, al tempo stesso, rilassante, attraverso l’unione di diverse discipline olistiche. Respirazione, Yoga, Movimento Duo, Meditazione saranno il fulcro di questo flow. Partendo attraverso un lavoro di radicamento nel tuo corpo e nella tua mente, raggiungerai la consapevolezza di ritrovare te stesso nell’altro. So Ham. Riconosci te stesso, attraverso l’altro.
Experience Prana Vinyasa flow integrating wave motion, pulsation, rhythm, and spiral movement to develop natural strength and flexibility. We will experience the jala (water) prana flow pathways to cultivate creative flow, energetic alignment and awaken our primarily fluid body. We will begin with a prana flow namaskar and then ride that wave progression through a grounding yet creative sequence all the way into deep relaxation. ***Pratica guidata in inglese
Scopri la magia della danza indiana con una sessione che ti porterà nel cuore di questa affascinante forma d’arte. Sarà un viaggio attraverso tradizione e innovazione, alla scoperta della ricca eredità culturale di questo meraviglioso Paese.
Favorisci la circolazione linfatica, la lubrificazione articolare e la tua mobilità. Una lezione utile per migliorare la forza e la flessibilità attraverso l’utilizzo del nostro corpo come sovraccarico attraverso tre flow specifici: uno dedicato al lower body, uno dedicato al core e uno dedicato alla schiena e alle spalle.
Sessione di allenamento concentrata sul rafforzamento della parte centrale del corpo e l’aumento del battito cardiaco!
È possibile allenarsi ballando? In questa divertentissima lezione scoprirai come allenarti e ballare a ritmo di musica. Questo format utilizza le basi della tecnica di "barre" della danza in versione dinamica e fluida per un allenamento completo e cardiovascolare.
In questo workshop Jennifer, trainer internazionale, ci insegnerà tutti i suoi trucchi per rimanere a gambe in su! Lavoreremo sulla forza e sulla mobilità per verticali perfette. Il divertimento è garantito!
Riequilibra corpo e mente grazie all’unione di due pratiche: Navakaraṇa Vinyāsa + Anubhūti. Imparerai a disciplinare mente e corpo, ritrovando il tuo focus e ottenendo un riequilibrio delle energie psicofisiche attraverso un intenso percorso emotivo per demolire le maschere della personalità.
In questo workshop interattivo Ameriga Giannone ti guiderà attraverso le dinamiche che entrano in gioco quando ci rapportiamo con gli altri. Lo farà tramite il suo approccio unico alla Crescita Personale che integra Yoga, Life-Coaching, Astrologia e Breathwork a momenti di Journaling e di condivisione tra i partecipanti.
Questo flow si ispira al moto dell’oceano e alla filosofia zen. Praticando lasceremo che ogni gesto parli di noi e ci conduca a sprigionare la chimica perfetta per vibrare fuori, ma soprattutto in ogni cellula del nostro universo interiore.
Mai provato un bagno sonoro? Gong e campane sono le protagoniste di un bagno sonoro e vibrazionale che ti guideranno in un viaggio alla scoperta della tua pace interiore. Una pratica intensa e introspettiva.
Entra in contatto con la tua energia femminile e sensuale. Sarà una pratica che inizierà con una parte di journaling di gratitudine verso il nostro corpo e self love, per poi passare ad una parte ballata dove seguirai i miei movimenti del bacino, anche e petto. Divertimento assicurato.
Il Respiro è uno strumento semplice, efficace e sempre disponibile per trasformare, giorno dopo giorno, la nostra vita. Insieme a Silvia imparerai come usare il tuo respiro per aumentare il benessere e l’equilibrio di corpo e mente, abbassare lo stress quotidiano, gestire le emozioni, creare una connessione più profonda con te stessə e con la vita. Tornerai a casa con uno strumento in più da usare ogni giorno per prenderti cura di te!
Faremo la conoscenza con l'handpan grazie ala ditta artigianale "Sew Handpan" che metterà a disposizione i suoi strumenti migliori per il festival. L’handpan è uno degli ultimi strumenti inventati al mondo, ricco di armonici che provengono da ogni direzione, in grado di creare ritmo e melodie intense e dirette L’esperienza di Davide Friello, sia come musicista che conduttore di Sound Meditation è incanalata in questo workshop ideato per tutti coloro che amano le vibrazioni che solo l’handpan riesce magicamente a produrre.
Una pratica interamente dedicata alla mobilità e alla salute di anche e bacino! Attraverso movimenti semplici scoprirai come risvegliare la parte articolare che comprende non solo la mobilità delle anche ma soprattutto quella del bacino. Lavoreremo sull’orientamento corretto di anche e ginocchia per arrivare alla massima capacità funzionale delle nostre articolazioni (più qualche semplice trucco per migliorare la tua elasticità).
Allenamento progettato per migliorare la flessibilità, la mobilità articolare e l'equilibrio attraverso una combinazione di esercizi dinamici e statici. Utilizzando tecniche di stretching attivo e passivo, movimenti fluidi e esercizi di bilanciamento, questo corso aiuta a prevenire infortuni, migliorare la postura e aumentare la consapevolezza corporea.
In questa stimolante sessione di allenamento inizieremo con un warm up composto da elementi di mobilità e di attivazione specifica che avrà il compito di prepararci al “main work”, cioè un interval training a corpo libero in cui ci metteremo in gioco in un mix di esercizi di forza e cardio. Condividi il piacere dell’allenamento con Elisa Fuliano e Coach Teo!
La salute passa anche dal nostro volto. In questa classe partiremo dalla respirazione per poi passare andare a massaggiare le principali ghiandole endocrine, per stimolare il sistema circolatorio e linfatico. Infine imparerai tutti quei piccoli movimenti che possono aiutare a prevenire le imperfezioni come occhiaie, gonfiori, accumuli adiposi, cedimenti o rughe.
Sia nella giornata di Sabato che in quella di Domenica si terrà nella splendida cornice di una terrazza esclusiva una sessione di ice bath, un'esperienza intensa e rigenerante utilizzata spesso dagli atleti per accelerare il recupero muscolare e ridurre l'infiammazione.
No, non è possibile prenotare esperienze durante l’evento.
No, non preoccuparti! Potrai scegliere la tua esperienza extra tranquillamente, senza il rischio di perdere nessuna attività proposta nel main stage.
Gli appuntamenti non si sovrapporranno 
rimarranno invece sempre attive le aree Always On.
13 – 14 Settembre 2025
@ Copyright 2023 | Yoga Academy Srl, via Montenapoleone 8, Milano. P.Iva: 10566800966
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